« J’AI IMAGINÉ CE CARNET POUR QUE VOUS PUISSIEZ ENTAMER UNE LONGUE CONVERSATION INTIME AVEC VOTRE CORPS, POUR VOUS AIDER À MIEUX LE (RE)DÉCOUVRIR ET LE COMPRENDRE, ET PEUT-ÊTRE MÊME À LUI PRENDRE LA MAIN ET À LE SERRER CONTRE VOTRE COEUR. » MATHOU Des pages pré-remplies par Mathou pour écrire, dessiner, colorier, lister, cocher et des pages lignées ou vierges pour vous livrer à votre façon.   Mathou, née dans les années 80, est illustratrice et autrice de BD. Elle publie régulièrement sur les Internets des dessins humoristiques dont les sujets peuvent sans doute se résumer en une seule phrase : dans la vie, on fait bien ce qu’on peut et c’est déjà pas si mal ! En 2022, elle a publié la BD Filgoude : comment je me suis disputée avec le développement personnel et elle publie chaque année son Joyeux journal. Elle est suivie par 120k personnes sur les réseaux.