Les bracelets lestés Sveltus 750 g (vendus par paire) ajoutent une résistance discrète et sécurisée aux poignets ou aux chevilles. Niveau intermédiaire de transition entre 500 g et 1 kg, ils consolident les acquis du renforcement en surcharge pour les sports de combat.

Une résistance progressive pour les membres

Les bracelets lestés Sveltus 750 g apportent une charge additionnelle maîtrisée pendant les séances de fitness, d'arts martiaux ou de rééducation fonctionnelle. Ils constituent le palier logique après quelques semaines de pratique avec les 500 g.

Construction et matériaux

Enveloppe en néoprène, rembourrage interne encapsulé et fixation velcro large pour un maintien stable pendant les mouvements dynamiques.

Exercices recommandés

Aux poignets : shadow-boxing, coordination et renforcement des deltoïdes. Aux chevilles : élévations de jambes, gainage et marche active. La charge favorise la force-endurance sans alourdir le geste.

Progression et niveau

Niveau intermédiaire de transition. Commencez par des séances courtes de 15 à 20 minutes pour habituer les articulations, avant d'envisager les 1 kg. Augmentez la durée avant le poids.

Sécurité et entretien

Réservez les bracelets aux séances d'entraînement et évitez le port prolongé. Nettoyez le néoprène à l'eau froide avec un savon doux, essuyez après usage et laissez sécher à l'air libre ; évitez le lavage en machine.

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