Chi-kung de Méditation : La respiration embryonnaire - Budo Editions

Qu’est-ce que le chi-kung de méditation ?

La grande famille des arts du chi-kung chinois peut se classer en deux catégories : les chi-kung de l’Élixir externe (Wai Dan) qui ont pour vocation d’accumuler le chi dans les membres et la peau, et ceux de l’Élixir interne (Nei Dan) dont l’objectif est de stocker l’énergie à l’intérieur du corps et des organes.

Lorsque l’on pratique le chi-kung de l’Élixir interne, on commence par étudier le Petit Cycle Céleste (Petite Circulation ou Méditation microscopique) puis viendra l’étude du Grand Cycle Céleste (Grande Circulation ou Méditation macroscopique) dont l’objectif ultime est d’ouvrir le Troisième Œil pour unir l’esprit humain à celui de la nature dans le but d’accéder à l’illumination, voire à une forme d’immortalité. Ces sujets sont communs au taoïsme et au bouddhisme.

Bien que ces méthodes de méditation soient largement répandues, peu d’ouvrages d’étude existent; aussi ce livre, qui confronte une vision scientifique de la pratique aux traditions ancestrales, arrive à point nommé.

• Méthodes communes au taoïsme et au bouddhisme.

• Traduction et commentaires des textes anciens.

• Analyse scientifique et présentation des méthodes.

• Une voie claire et précise pour accéder à cet art.

Biographie de l'auteur
Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Chang quan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Nombre de pages 432 Format 170 x 240 mm  Reliure: broché