¿Qué es el Magnesio Glicinato de Life Extension?

Magnesio Glicinato de Life Extension utiliza bisglicinato de magnesio, la forma quelada con glicina que ofrece la mayor biodisponibilidad y la mejor tolerancia gastrointestinal. A diferencia del óxido de magnesio, el glicinato no tiene efecto laxante y apoya tanto la relajación muscular como el sueño.

¿Para qué sirve?

• Apoya la calidad del sueño y la relajación profunda
• Contribuye a la relajación muscular y la reducción de calambres
• Favorece la función del sistema nervioso
• Apoya el metabolismo energético y la reducción del cansancio
• Contribuye a la salud ósea y cardiovascular

¿Cómo tomarlo?

Toma 2 cápsulas al día preferentemente por la noche antes de dormir, para aprovechar su efecto relajante y de apoyo en la calidad del sueño.

¿Quién puede tomarlo?

Adultos con estrés crónico, personas con dificultades para conciliar el sueño, quienes sufren calambres frecuentes, deportistas con alta demanda muscular y adultos mayores con mayor requerimiento de magnesio.

¿Quién debe consultar a su médico?

Personas con enfermedad renal, quienes toman antibióticos o medicamentos para el corazón, embarazadas y menores de 18 años.

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre magnesio glicinato y otros tipos de magnesio?

El glicinato de magnesio es la forma con mayor biodisponibilidad y mejor tolerancia digestiva. El óxido de magnesio tiene baja absorción y efecto laxante. El citrato es bueno pero puede causar heces blandas. El glicinato es ideal para sueño y relajación sin efectos secundarios digestivos.

¿El magnesio glicinato ayuda con el sueño?

La glicina (el aminoácido unido al magnesio) tiene propiedades relajantes sobre el sistema nervioso central. Combinada con el magnesio, que regula el GABA y la melatonina, ofrece un apoyo especialmente efectivo para la calidad del sueño.

¿Cuánto magnesio necesito al día?

El requerimiento diario para adultos es de 310 a 420 mg. La mayoría de mexicanos consume menos de la mitad de esta cantidad solo con la dieta.

¿Cuánto tarda en notarse el efecto en el sueño?

Muchos usuarios reportan mejoras en la calidad del sueño y la relajación muscular en las primeras 1 a 2 semanas de uso constante nocturno.

¿Dónde comprar Magnesio Glicinato Life Extension en México?

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Este producto es un suplemento dietético. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación.