Das Bewegungspausen-Kartenset ist ideal für Kinder der Grundschulstufe (Klasse 1 bis 4). Es bietet eine wertvolle Unterstützung für Lehrpersonen, um kleine Bewegungspausen im Schulalltag zu integrieren, die sowohl den Körper als auch den Geist der Kinder ansprechen. Die Übungen sind einfach und motivierend beschrieben, sodass die Kinder sie selbstständig umsetzen können.

Inhalt:

• 140 Bewegungskarten verteilt auf sieben Kategorien, mit je 20 Karten pro Kategorie:
  • Achtsamkeitsübungen: Stille und ruhige Bewegungen, die den Kindern helfen, sich auf ihren Atem und ihren Körper zu konzentrieren.
  • Konzentrationsübungen: Aufgaben, die das Gleichgewicht und die Aufmerksamkeit fördern, um die geistige Wachheit der Kinder zu stärken.
  • Beweglichkeitsübungen: Sanfte Dehnungen und Mobilisierungsübungen, die die Flexibilität und Geschmeidigkeit der Muskulatur fördern.
  • Koordinationsübungen: Übungen, die motorische Geschicklichkeit und Bewegungsfluss trainieren, indem gezielte, überkreuzende Bewegungen eingebaut sind.
  • Kooperationsübungen: Aufgaben, die Teamarbeit und Kommunikation stärken, indem Kinder gemeinsam Bewegungen ausführen oder synchron arbeiten.
  • Rhythmus und Tanz: Bewegungen, die Kreativität und Musikalität fördern und die Kinder im Einklang mit Musik tanzen lassen.
  • Entspannungsübungen: Beruhigende Übungen, die zur Entspannung und zum Stressabbau beitragen, durch ruhige Bewegungen und sanfte Vorstellungsbilder.

Mehrwert:
Das Bewegungspausen-Kartenset bietet eine vielseitige Sammlung von Übungen, die gezielt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Kinder eingehen. Egal, ob die Kinder nach einer intensiven Lernphase Entspannung benötigen oder ob sie nach längerer Sitzzeit durch Bewegung aktiv werden sollen – das Set bietet für jede Situation die passende Übung. Durch die klare und motivierende Sprache der Karten können die Kinder die Anleitungen selbst lesen und eigenständig durchführen. Die Übungen benötigen kaum zusätzliches Material und sind so konzipiert, dass sie im Klassenzimmer einfach umsetzbar sind.

Was das Bewegungspausen-Kartenset fördert:

• Bewegungsfreude und Motivation: Die abwechslungsreichen Übungen machen Spass und geben den Kindern die Möglichkeit, sich kreativ und spielerisch zu bewegen.
• Konzentration und Aufmerksamkeit: Übungen, die den Fokus der Kinder schärfen, helfen ihnen, nach der Bewegungspause wieder konzentrierter am Unterricht teilzunehmen.
• Körperbewusstsein und Entspannung: Achtsamkeits- und Entspannungsübungen tragen dazu bei, dass die Kinder ein besseres Körpergefühl entwickeln und lernen, zur Ruhe zu kommen.
• Teamfähigkeit und soziale Kompetenz: Durch die Kooperationsübungen lernen die Kinder, gemeinsam Ziele zu erreichen und sich besser in Gruppen zu integrieren.
• Koordination und Beweglichkeit: Die Beweglichkeits- und Koordinationsübungen fördern die motorische Entwicklung der Kinder und unterstützen sie dabei, Bewegungen flüssiger und gezielter auszuführen.