NOWA KSIĄŻKA AUTORA BESTSELLERU, ELLA MILLS – ZAŁOŻYCIELKI DELICIOUSLY ELLA

Pomimo rosnącej liczby osób przechodzących na dietę roślinną, nie ma jasnych, opartych na dowodach książek głównego nurtu, które mogłyby pomóc każdemu, kto chce przyjąć ten sposób odżywiania – czy to dla siebie, czy dla swojej rodziny. Przejście na dietę roślinną może być przytłaczające i możesz nie mieć pojęcia, od czego zacząć. Na szczęście Ella Mills i jej zespół w Deliciously ella przeprowadzili dla Ciebie wszystkie badania. Ta książka wyjaśnia, jak przejść na dietę roślinną, czyniąc ją tak łatwą, przejrzystą i smaczną, jak to tylko możliwe, a także zawiera 100 nowych przepisów, które pomogą Ci rozpocząć podróż na bazie roślin.

Książka How to Go Plant-Based to nie tylko zbiór przepisów przyjaznych całej rodzinie, to także praktyczny przewodnik przedstawiający podróż Elli, badania naukowe i dane, a także spostrzeżenia i informacje od ekspertów od roślin, w tym lekarzy i dietetyków. Ella obala mity na temat diety roślinnej, dzieli się swoimi doświadczeniami z gotowania dla rodziny i podkreśla, jak ważne jest, aby dieta roślinna była dostępna dla każdego – dla zdrowia, dobrego samopoczucia i planety.

Książka zawiera 100 przepisów roślinnych, którymi może cieszyć się cała rodzina, wraz ze wskazówkami, jak dostosować je do potrzeb każdego, kto odstawia swoje pociechy od piersi. Przepisy będą również zawierać charakterystyczne koncepcje pysznej ella, które wszyscy znamy i kochamy: szybkie i łatwe przepisy z wykorzystaniem znanych składników, przepisy idealne do gotowania wsadowego, opcje z możliwością zamrażania, łatwe makarony i jednogarnkowe posiłki na weekendy oraz przenośne przekąski i smakołyki. Zawiera także 20 najczęściej zadawanych pytań na temat takiego sposobu odżywiania, pochodzących z obserwujących Ellę w mediach społecznościowych.

• Format Twarda oprawa | 288 stron
• Wymiary 196 x 246 x 26 mm | 1,080g
• Data publikacji 18 sierpnia 2022 r