Magnez pomaga w funkcjonowaniu układu nerwowego, wspiera pracę mięśni. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz metabolizmu energetycznego. 

Magnez:
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów,
• pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
• odgrywa rolę w procesie podziału komórek, 
• pomaga w prawidłowej syntezie białka,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Zalecane spożycie: Dorośli, 1 porcja (miarka), tj. 2,6 g proszku dziennie, rozpuścić w 200 ml wody lub innego napoju (najlepiej zasypać i pozostawić do rozpuszczenia przez 20 minut bez mieszania). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.