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Hacke Dein Nervensystem | Deutsches DeckMehr Balance und Resilienz fr den Alltag Das Kartendeck hilft dir dein Nervensystem besser zu verstehen und zu regulieren Details 60 kraftvolle bungen zur Regulierung des Nervensystems Basierend auf der Polyvagal Theorie Jede Karte mit bewhrter Praxis von Atembungen bis zu sanften Krpertechniken Fr tgliche Selbstfrsorge kurze Pausen oder feste Routinen Sprache Deutsch
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Mehr Balance und Resilienz für den Alltag Das Kartendeck hilft dir dein Nervensystem besser zu verstehen und zu regulieren
Details
• 60 kraftvolle Übungen zur Regulierung des Nervensystems
• Basierend auf der Polyvagal Theorie
• Jede Karte mit bewährter Praxis von Atemübungen bis zu sanften Körpertechniken
• Für tägliche Selbstfürsorge kurze Pausen oder feste Routinen
• Sprache Deutsch
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• 60 kraftvolle Übungen zur Regulierung des Nervensystems
• Basierend auf der Polyvagal Theorie
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Hacke Dein Nervensystem | Deutsches Deck
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