Taurin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die aus Methionin und Cystein hergestellt wird. Es kommt im Körper als freie Aminosäure oder als Bestandteil einfacher Peptide vor – in Blutplättchen und Galle, wo es zusammen mit der Gallensäure Taurocholsäuren bildet. Diese Aminosäure ist kein Baustein systemischer Proteine, aber sie ist für deren Umwandlungsprozess notwendig. Der menschliche Körper produziert geringe Mengen an Taurin, aber sie reichen nicht aus, insbesondere für junge und wachsende Körper und den Körper körperlich aktiver Menschen. Genau wie Glutamin speichert Taurin Stickstoff im Körper. Während des Trainings produziert und setzt der Körper übermäßige Mengen an Serotonin frei – ein Hormon, das katabole Reaktionen in den Muskeln hervorruft. Taurin begrenzt die Produktion dieses Hormons. Eine verringerte Menge an Serotonin beugt Müdigkeit vor und ermöglicht es einer Person, viel länger zu trainieren. Bei körperlicher Anstrengung hält Taurin eine lang anhaltend hohe Konzentration an Kalziumionen im Nervensystem und in den Muskelzellen aufrecht.

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie je nach Anstrengungsintensität 1-2 Kapseln pro Tag ein und trinken Sie mit viel Wasser. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Das Produkt wird Erwachsenen als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Empfehlenswert sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren