Wenn wir gute Gewohnheiten für mehrere Tage in Folge praktizieren, spüren wir einen positiven Unterschied. Die Video Meditationen sollen dir helfen mehr in die Leichtigkeit, Dankbarkeit, Freude und Selbstliebe zu kommen. 

Die 7 Meditation sind zwischen 4-8 Minuten

• Tag 1: Ich schenke meinem inneren Kind Mitgefühl (5:44min)
• Tag 2: Ich bin in meiner Kraft (4:44 min)
• Tag 3: Ich liebe meinen Körper (7:39 min)
• Tag 4: Ich liebe mich als Person (4:13 min)
• Tag 5: Ich erkenne mein Potential (5:03 min)
• Tag 6: Ich bin voller Leichtigkeit (5:39 min)
• Tag 7: Ich liebe mich genauso wie ich bin (5:55 min)

Meditation

• Stärkt das Immunsystem
• Verbessert die Schlafqualität
• Entspannt den Körper
• Erhöht die Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein
• Steigert deine Produktivität